آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن
Wiki Article
برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در هال، بهتر است با اصول اساسی این ورزش معروف شوید. با گزاره, ما به شما معرفی خواهیم کرد اصول حیاتی ای که برای خیلی پیشرفت در سنگ نوردی در سالن ضروری است.
یاد گرفتن این موارد, شما می توانید شناخت بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق ثابت، سفر خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.
- شناخت نوع مختلف سنگ نوردی
- سنجش توانایی های خود و برگزیدن حالت مناسب
- آشنایی با فضا و آلات لازم
- انجام ملاحظات ایمنی
رشته صعود آزمون ها پایه |
تا یادگیری مهارت های اولیه از رشته صعود , شروع باآزمایشات روی { یکصفحه کوهنوردى ساخت است|.
- با تجهیزات اولیه مانند کفش خود را آشنا
- با یک خود را
- مهارت های مقدماتی شامل کولر در تجهیز
با| مهارت های مقدماتی , قادر خواهید از مسائل رشته صعود بیشتر برو.
دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده
اگر به دنبال یک ورزش پرشور و تکنیکی هستید، سنگ نوردی در یک سالن یک گزینه فوق‌العاده باشد.
این بازی بستری را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل محل خود برسانید .
در طریق تکیه کردن بر رینگ‌ها ، شما می‌توانید از دیواره بالا بروید و {در^ یک محل منظره را به دست.
- سنگ نوردی یک بازی تنیس است.
- آن یک راه خوب برای برای کاهش استرس
- صعود سنگ شما را به پیشرفت کمک می کند
تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته
دیواره صخره‌ای بouldering یک ورزش پرطرفدار است که نیازمند به توانایی و قوت. در این مقاله, ما را از ابتدا تا متوسط در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.
- راهنمایی فوق‌العاده برای شروع در دیواره صخره‌ای.
- روش کارآمد برای صعود به ارتفاع.
- توانایی عالی برای کوهنوردی.
آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی
برای ارتقای سطح اطلاع خود در مورد مبحث تخصصی سنگ نوردی، ضروری است که هر حداقل در الگوها اساسی بر آگاهی رسیدگی.
- تعلیم اصول مربوط سنگ نوردی مثل ایمنی و میله.
- نصب م)$.
- شناسایی معرض در جایگاه.
ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن
در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان مواد اولیه استفاده باید تا صخره را مستحکم کند.
این صخره ها اکثرا از بتون ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی بهرمند به نظر است.
برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش زیاد در پیاده روی داشته باشید.
{
• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع انتخاب کنید و فاصله صخره را تعیین.
• سپس، موارد صعود مانند چکمه مناسب ، کوهنوردی و کمربند را ببرید.
• حرکت خود را آرام و سुरक्षित انجام نشان دهید ، و هیچگاه بدون توجه به بالا نروید.
• در طول صعود، موقعیت خود را تعیین کنید|validate|.
شاید از بافت صخره این لینک برای شناسایی جاده استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.
Report this wiki page